射箭是中國傳統六藝之一。射箭運動需要靜心，心境平靜不躁，保持清凈無為，遊刃有餘，舉重如輕，信心百倍的平常心態和精神境界。射箭能使大腦神經細胞工作能力提高，神經系統興奮性和靈活性得到改善。 本校在中二及中六體育課加入三課節。

劍擊是一種消閒及優雅的運動，可以強身健體，訓練反應和思考能力。通過不同動作的練習，能有效加強手、腳和眼的恊調能力。劍擊需要思考部署，腦筋要靈敏，觀察要快，頭腦要冷靜，集中精神找緊時機。學生通過訓練能發展出靈活、敏捷和有耐性地解決問題的特質。 本校在中一體育課加入四課節。

游泳除了是全身性運動，還有物理治療及紓解壓力的效果。游泳注重換氣，正如同吐納一般對於心肺功能影響很大。 雖然本校沒有泳池，但仍維持中一至中三體育課加入四課節。

除一般常規運動外，本校不斷尋求新興的體育運動，與時並進。 例如: 地壺球、輕排球、棍網球、旱地冰球、室內划艇、高爾夫球及草地滾球等。